Over ons
Wij zijn Anna en Bryan en samen met onze twee kinderen, Ivy en Lieuwe, wonen wij in het mooie Julianadorp. Hier, dicht bij zee en natuur, hebben wij onze plek gevonden om te leven, te groeien en te delen. Ieder van ons heeft in het leven zijn eigen pad bewandeld, met eigen ervaringen, uitdagingen en inzichten. Onze wegen liepen lange tijd parallel, ieder zoekend naar verdieping, rust en betekenis. Tot het moment dat wij elkaar tegenkwamen, vanaf dat moment waren we samen.
Yoga en meditatie hebben in onze persoonlijke reis een belangrijke rol gespeeld. Het bracht ons meer balans, bewustwording en vertrouwen. Het leerde ons luisteren naar ons lichaam, en bewust te zijn van wat er op dit moment is. Die waardevolle ervaringen wilden we niet alleen voor onszelf houden. Vanuit die wens is Heldere Stroom Yoga ontstaan: een plek waar ontspanning, aandacht en verbinding centraal staan.
In ons centrum geven wij beide met veel toewijding verschillende yogalessen, ieder vanuit onze eigen achtergrond en kwaliteiten. Zo vullen wij elkaar aan en creëren we een veelzijdig aanbod dat toegankelijk is voor zowel beginners als gevorderden. Naast de wekelijkse lessen organiseren wij ook workshops en retraitedagen. Deze zijn bijvoorbeeld gericht op ademhaling, bewustwording en ontspanning. Tijdens deze momenten nemen we de tijd om dieper in te gaan op thema’s die in onze lessen aan bod komen.
Met Heldere Stroom Yoga willen wij een warme en veilige omgeving bieden waar mensen zichzelf mogen zijn, waar ruimte is voor stilte én voor ontmoeting. Nu voelen wij dat het moment daar is om alles wat wij hebben geleerd en ervaren, verder te delen met anderen. Samen bouwen we aan een plek waar onze stroom en die van anderen samenkomen. Helder, krachtig en in beweging.
Anna's yoga reis
Op de basisschool kreeg ik een keer les over hindoeïsme en boeddhisme. De meester vertelde dat het teken, wat ik op een mooi versierde 3 vond lijken, ‘absoluut geluk’ betekende. Het bleek het ohm teken te zijn: 🕉 en het heeft indruk op me gemaakt, want ik ben het nooit meer vergeten. Later leerde ik bij over de betekenis van ohm, maar deze eerste uitleg is me altijd bijgebleven. In mijn tiener en twintiger jaren was ik vooral veel aan het zoeken.
Die zoektocht bracht me uiteindelijk naar India. En ja, wie zoekt zal vinden… ik begon met meditatie, mijn eerste stappen op het bewustwordingspad. In 2011 volgde ik een meditatiecurus, 10 dagen in stilte zonder afleiding. Ik leerde daar o.a. verantwoordelijkheid te nemen voor mijn leven. Er begon een zaadje te ontkiemen in mijzelf, waar ik heel goed voor wilde zorgen omdat ik wist dat het uit kon groeien tot een prachtig bloemenparadijs.
De yoga hielp mij om mijn meditatie dieper te maken. Het ging bij mij niet vanzelf, ik voelde zoveel weerstand in mijn lichaam. Nu weet ik dat deze weerstand geen pech was, maar juist een groot geluk. Het leren accepteren van mijn grenzen, het voelen van ongemak en daarbij blijven. Ik begon van mijn lichaam te houden, iets wat me – nog steeds- zo raakt. De weerstand, de onbuigzaamheid, bleek geen vervelend mankement, maar opgeslagen diepe wijsheid. Een groot geschenk wat me zachter en krachtiger heeft gemaakt.
Meerdere keren ben ik teruggekeerd naar India. Het land heeft een speciale plek in mijn hart, de diepte, de humor, de tegenstrijdigheden. Het is een plek die me blijft verrassen, ontroeren en uitnodigen om mezelf te laten bloeien.
In 2019 volgde ik een yogalerarenopleiding in Rishikesh, de yogahoofdstad van India. Een mooie aanvulling op de meditatieretraites die ik al had gevolgd. De jaren erna heb ik mijn yogapraktijk verder verdiept.
Ik geloof dat yoga voor iedereen is. Het is geen acrobatieke show om te laten zien hoe goed je het doet. Het gaat niet om hoe het eruitziet, maar om wat er vanbinnen gebeurt. En dat is zo waardevol, dat deel ik graag met je, hier bij Heldere Stroom Yoga.
Bryan's yoga reis
Mijn reis met yoga en meditatie begon eigenlijk al voordat ik wist wat die woorden betekenden. Als kind keek ik graag naar de sterren, en vroeg me af hoe groot het heelal was. Het besef dat het denken daar niet bij kan, fascineerde me. Dat openstaan voor iets wat voorbij het denken ligt, en de acceptatie dat het denken zijn beperkingen heeft, is me altijd bijgebleven.
Mijn interesse werd verder gevoed met het lezen over filosofie en rond mijn 22e kwam ik voor het eerst in aanraking met meditatie. Ik was volop bezig met studeren, werken en het sociale leven, maar meditatie en bewustwording bleven steeds in mijn aandacht aanwezig. Tijdens een reis kwam ik in een boekwinkel in Nieuw Zeeland “I Am That” tegen van Sri Nisargadatta Maharaj, met daarin het voorwoord geschreven door Douwe Tiemersma. Dat boek raakte iets in mij en vormde een belangrijke ingang naar Jnana-yoga en meditatie. Zo kwam ik terecht bij het Advaitacentrum in Gouda, waar ik mijn beoefening verder verdiepte.
Advaita, een eeuwenoude Indiase filosofische stroming, geworteld in de Vedische literatuur (Upanishads) gaat uit van de eenheid van het individu met het grotere geheel, vormt nog steeds een belangrijke basis in mijn beoefening en in mijn manier van lesgeven. Niet als iets dat je ‘moet aannemen’, maar als een uitnodiging om zelf te onderzoeken en te ervaren. Yoga en meditatie zijn voor mij daarbij praktische hulpmiddelen die er voor zorgen dat ik me fit en energiek voel en tegelijk om ontspannen en helder bij mezelf te blijven.
In 2016 volgde ik de vierjarige yoga opleiding aan de AYO: de Advaita Yogaleraren Opleiding. Dit was een brede en diepgaande opleiding waarin Hatha yoga, Pranayama, meditatie en filosofie samenkwamen. In eerste instantie begon ik deze opleiding vooral om mijn eigen proces verder te verdiepen, om meer inzicht te krijgen in mezelf.
Yoga en meditatie hebben mij enorm geholpen om door verschillende obstakels heen te bewegen. Ze hebben me ondersteund bij het loslaten van oude gewoontes, bij het omgaan met tegenslagen en bij het ontwikkelen van meer inzicht in mijn eigen patronen. Later kwam ook het verlangen om deze inzichten en de ervaringen te delen met anderen.
Door de jaren heen heb ik yogalessen gegeven in studio’s in Amsterdam, in Voorhout en in Den Helder. Vier jaar geleden ben ik samen met mijn vrouw Anna en onze dochter Ivy gesetteld in Julianadorp. Daar is ons gezin compleet geworden met de geboorte van onze zoon Lieuwe.
Nu krijgen we de kans om hier Heldere Stroom Yoga te starten. Een plek die voelt als een nieuw hoofdstuk, met een mooie ruimte waar we onze eigen energie kunnen neerzetten en samen iets moois opbouwen.
